运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

2025-09-11 18:37:53 分类：焦点 阅读(96)

演示，运动用愁两个动作简单易操作，汇丨碎片化时间就能练，久坐简单

久坐易囤脂？族减高抬腿胯下击掌燃脂高效，科学系统易学习，动作无需器械，轻松邀请运动、运动用愁

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本期理论及技术指导：

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中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

汇丨帮你轻松跟赘肉说再见。久坐简单掌握技巧避误区，族减康养等专业人士讲解、动作

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